Stress of lusteloos? Ga toch wandelen!

We beseffen niet half hoe belangrijk het loopje naar de koffieautomaat is. Of dat blokje om tijdens de lunch. Wandelen is een echte stress-killer.

In deze Work in Progress podcast van Intermediair vertel ik over wandelen als manier om van de werkstress af te komen. Wandelen is belangrijk voor mensen die piekeren en langdurige stress voelen.

In deze Work in Progress geef ik nog veel meer advies. Luisteren? Klik op onderstaande link van Soundcloud.

Wil je mijn gratis e-magazine Druk Op Je Uit-Knop ontvangen? Klik dan HIER