Laatst vertelde mijn opleider het verhaal van zijn moeder en de bloembol. Zij pelde vroeger bloembollen. Dat was een delicate taak dat met veel aandacht moest gebeuren. Ze

Je gevoelens zijn waardevolle richtingaanwijzers. Ze wijzen je de weg als je het even niet meer weet. Niet weten veroorzaakt onrust, spanning. Je bent je ervan bewust dat

Tijd nemen voor jezelf. Ik denk dat jij ook wel eens het gevoel hebt niet genoeg tijd te besteden aan je verlangens, doelen, dierbaren, overdenkingen. We zijn onrustig,

Ben je het zat om telkens over te werken, zinloos werk te doen, alle ballen in de lucht te houden, ja te zeggen terwijl je nee bedoelt? Het zijn

Een harde uitspraak, maar ik ken ‘m wel. Jij ook? Hoor ‘m regelmatig in mijn hoofd. Vooral doorgaan, moeten, tandje erbij. Ik denk direct aan het trainingsregime bij

Vanmorgen riep een klant enthousiast dat ze mijn ochtendroutine nu al na een paar weken doet en dat het haar leven positief heeft veranderd. Ik ga deze routine